Aquapower

AquaPOWER

Die intensivste Variante unseres Aquasportprogramms. Zu motivierender Musik werden gelenkentlastend die Muskulatur gestärkt, sowie die Ausdauer und Atmung verbessert. Der Einsatz verschiedener Materialien (u.a. Langhanteln, Kurzhanteln) sowie Sprüngen führt zu einem anstrengenden und fordernden Intervalltraining. Auch wenn es im Wasser nicht auffällt: Schwitzen ist vorprogrammiert.

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